【天堂教我的七堂課12 :生命終章-全景生命回顧】
作者:丹尼•白克雷、凱薩琳•白克雷
張國儀 譯 編輯:黎飛翔
我要告訴你一個天大的秘密，我的朋友。不要等待最後的審判來臨，因為這樣的審判每天都在進行。 ——卡繆
全景生命回顧
從物質身體轉移回到光體的那一刻，一條連結我們與第三次元空間的銀色繩索就被切斷了。這條繩索斷了之後，靈魂獲得釋放，我們也再次自由了。然而，還是會有一套慈愛的規範帶領我們走過接下來的步驟，完成從這個世界轉移到死後世界的過程。
從身體離開、走入那條隧道裡，對我們來說完全不費力，但是當抵達隧道盡頭的光裡，一個全新的遊戲才正要開始。
正如第七堂課一開頭所說的：我們在物質世界留下的是我們獨特的神聖印記，而帶著進入下一個世界的則是一份瞭解，瞭解如何又為何這個神聖印記會成為我們獨特的命運。
我知道這是真的，但是許多從這裡離開、前往死後世界的靈魂，並不是很清楚他們自己留下了哪些獨特的印記，這時就需要全景生命回顧了。
當你在進行全景生命回顧時，你真的是以三百六十度全景的方式，重新活過一遍自己的人生，你會看到所有發生過的事以驚人的細節呈現。
舉例來說，你可以去數為你接生的醫生鼻孔裡有多少根鼻毛，甚至可以看到你六歲在前院玩土時，院子裡那棵樹有多少片葉子。
接著，你會以另一個人的角度來看自己的人生。在社會上，我們被教導要對他人有同情心，但從另一個人的觀點來看，你感覺到的不是同情，而是那個人的感受。你會變成你在生命中遇見的每一個人，體驗到那些人有什麼感受， 也會感覺到你們之間的互動所帶來的結果。
在第一次的全景生命回顧中，我變成了每一個我在身體和情感上曾經傷害過的人，感覺到自己造成的每一吋傷痛。不過，在之後的兩次回顧中，我已經可以從我當義工時照顧的病人身上，體驗到平靜和極深的感謝，這些病人都在我的懷裡咽下最後一口氣。你知道審判之書嗎？你猜怎麼著，在進行全景生命回顧時，你就是那個判官。相信我，你會是自己最嚴厲的審判長。
還有一點也很重要。請你瞭解，這場審判並不會帶來任何懲罰。一旦你將人生重新活過一遍，並知道自己有哪些地方需要改進之後，一切就結束了，你會立刻將那些罪惡、悲傷和悔恨的記憶拋到腦後。你知道的，在最後的生命解析中，很少有什麼生前的事到了死後還是重要的。
對聖靈來說，重要的不是你所犯的錯，而是你多常願意付出你的愛、仁慈和同情心去幫助其它人。你給出去的愛，以及你在別人心中種下的愛的種子，才是你獨特的神聖印記。離開之後，只有你的愛可以留在這個世界，而你能帶回天父之家的也只有愛，這個愛就是你在人世間擴展神聖意識的貢獻。無論是在這裡或死後世界，只有愛是真實的丄讓他人的生命有所不同，這就是人類存在的靈性基礎。
啟發他人去愛、鼓勵他人勇敢去夢、給他人力量讓希望不滅，這些都是最受到神的祝福的成就。我們那些簡單、自發的善行，會讓聖靈銘記在心。給陌生人一個微笑、在喪氣的朋友背上拍一拍，或是為某個身體虛弱的人準備一頓飯 — 這些都是以行動表達慈悲的真正印記。
學習從這個純真美德出發，去活、去愛，是我們一定要為自己設定的目標。當我們讓心和腦子與無私付出的能量一致，就成功達到了終極目標，也此，我們幫助提升了靈性意識，讓自己進入天堂的更高層次。
我們在這裡擁有越多自發的愛的行動，在抵達死後世界時，就會進入越高的靈性層次。全景生命回顧唯一的作用，就是作為一個不帶任何立場的工具，幫助衡量我們在之前的生命中有多少靈性成長；它可以決定我們在重新進入天堂時，意識位在什麼樣的高度上。全景生命回顧讓我覺得非常神奇的是，那些回顧能豐富你在這一邊的生命。
持續運用這一套天堂在用的、不偏不倚的分析系統，我們就可以展現一個充滿力量的生命狀態；充分瞭解這個系統如何運作之後，我們就有力量一天一天去改進自己的命運。
有這個宇宙檢查器在手上，真是一個無價的禮物，但唯獨擁有實際運用它的智慧，這份禮物才有意義。所以，我建議你要刻意尋找機會，去分享愛與歡笑。想像自己是地球的守護者或管家，努力保護並滋養地球環境；認養流浪動物；每週抽出部分時間擔任義工 — 簡單的愛的行動其實數也數不清，這些只是一小部分而已。
有意地去做這些事，可以保證對周遭所有意識層次都產生最正面的影響。因為你的更高意識引導你讀到這個關於全景生命回顧的資訊，你因而得到了一份大禮。
另外，你也因此負有神聖的責任，因為被賜予最多的人，通常也被期待最多。所以，請在每天的生活中持續而審慎地運用全景生命回顧 — 為了讓所有人更好。
記住，在另一邊，你將有機會成為每一個你深愛過或傷害過的人，而瞭解這一點之後，你會如何改變對待他人和動物，甚至是對待植物和你的所有物的方式呢!
我們每個人都必須認真地想一想，在宇宙中，沒有任何一種想法、言語或行為不會留下紀錄，因此，在看到自己生命的DVD之前，我們必須用充滿愛的心和開放的心態來行動。
每天使用生命回顧系統還有另外一個動機。
這個系統提供我們另一個方法，以避開那個靈性停滯的藍灰色地帶。這麼多年來，我還是無法將自己的視線從那兩個世界之間的嚴酷地帶移開。那個地方顯然把我嚇壞了，我也因此瞭解到，以前的我就是自己建造了一條直達那個藍灰色城鎭的高速公路，而這條公路的每一哩都是用冷漠、痛苦和嘲諷築成的。現在既然我已經清楚知道過去我對自己做了什麼，我就要盡可能確保你不會跟我犯同樣的錯誤。
那個藍灰色地帶不上不下、毫無希望，但完全可以避免。透過每天練習生命回顧，我們就可以在星界①中運作。
清楚意識到自己的所思、所言、所行，並注意它們對周遭的生命能量產生哪些影響，可以讓我們一天一天進入神性。利用這個簡單的方法，我們幫忙創造了地球與天堂之間的連結。這就是我從事義工服務最主要的原因，也是以人的形象來行神之愛。
我用神的方式來付出力量和勇氣。在病榻旁，我保護並安慰那些臨終的人，讓他們知道自己並不孤單；如果可以，我會帶著他們做一次生命回顧，以打開他們的心，並釋放他們對即將到來的死亡的恐懼。我在病榻旁讓事情有了改變，不只為了那個即將離開人世的人，也為了他被留在世上的家人。我的全景生命回顧讓我看到，這就是我獨特的神聖印記，而將生命回顧加入你每天的靈性成長練習計畫中，將會提供你相同的洞見，以及其它更多東西。
現在，讓我們來看看如何執行每天的生命回顧吧。我發現睡前是做這個練習最好的時間。我會先確定自己已經可以上床睡覺了 — 因為生命回顧通常會讓我陷入熟睡中— 然後，為了要有符合生命回顧的氣氛，我會播放新時代那種充滿天堂旋律的音樂，而溫柔的燭光及熏衣草味道的精油香氛也可以增添適當氣氛。當然，這些製造天堂氣氛的天堂美學純粹是個人喜好(不過如果你也跟我一樣，是個過動兒 —我太太都這樣說我—那麼請至少嘗試幾樣，有助於集中精神)。
接下來，我通常會做些輕鬆的伸展運動。而重要的是，要把心裡所有的雜念都清除掉，就像進行冥想之前那樣，所以，先做幾次有意識的深呼吸吧。現在你已經準備好，可以開始每天晚上的生命回顧了 。
• 把這一天想過一遍，然後回想看看有沒有哪些自然而然發生的事，讓別人認為遇見你真是有福氣。(例如，你是不是幫誰開了門，或者為了之後要停車的人，在停車計費器裡多放了一些錢？)
• 仔細想想這一天裡是不是有哪些自然而然發生的事，讓你覺得遇見某人是你的福氣。然後說聲感謝，並做一次很徹底的深呼吸。現在，你在靈性上已經認出了從更高次元流進這裡的神性之流。
• 想想看有哪些事情你可以用不同的方式處理。把自己放在別人的位置上， 試著瞭解其它人的觀感。如果可以，就原諒自己，並用光包圍這個情境。請聲明要進行必要的改進。
• 禱告（也就是說出你刻意且清醒的意圖），然後去睡覺。
• 早上起床的第一件事，就是細數你擁有的祝福。感激的意識狀態會在你周圍製造出一個振動磁場，讓你在這一天吸引更多祝福來到身邊。
我也發現，擬一張待辦事項清單可以説明我照著計畫走。我們必須訓練自己的頭腦去尋找幫助他人的機會，而列出每天希望完成的事，就會是一項利器。我們的靈性生活，就跟我們為了維持生命及所居住的世界而做的事一樣重要。
每天花時間練習生命回顧，不只能加深你與更高國度的連結，還能在你的生命中製造出一股流動的喜悅與美麗，完全超越你能想像的一切。
宇宙那永遠不變的吸引力法則與呼應法則，在每一天的每一分鐘裡運作著。
根據我們所投射的想法及所傳達出去的愛的能量，我們持續吸引各種人和各種狀況進入自己的實相中。至於沒有愛的負面能量也是一樣。這些能量會在我們的一生中持續累積，所以在轉化時，全景生命回顧會讓我們面對這些能量所帶來的真正影響。
從今天開始，我們可以確認一個事實：當真相來臨的那一刻，我們所看到的生命會是一段為了一切萬有的靈性進化而努力付出、閃閃發亮的人生。
①astralplane 星光層，為一種非物質的超現實狀態，據說在靈魂出竅、瀕臨死亡或真正死亡後，都會來到這個狀態中。也有人說許多靈魂重新投胎前，也存在於此。
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