謝謝你!
我愛你!
 對不起! 
我原諒你!
請寬恕我!
 
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Ho'oponopono 是一個古老的夏威夷的淨化進程，用以消除潛意識、釋放問題的記憶、並在你的生活各個方面實現永久性積極的變化。

Ho'oponopono 的治癒過程最初是由Morrnah Nalamaku (莫兒娜‧納拉瑪庫‧西梅奧納)所發展出來. 她在1983年被夏威夷州政府認證為「人間至寶」.

 

 

從夏威夷古代教義為起源，後來由伊賀列卡拉．修．藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.將它發揚，這種方法已被證明能夠提供較強的正向改變。

 

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