【荷歐波諾波諾之歌】
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什麼是荷歐波諾波諾？
對不起。
請原諒我。
我愛你。
謝謝你。
荷歐波諾波諾這四句話是一種治療工具。
“寬恕不能改變過去，但能拓寬未來。” - 保羅·博斯( Paul Boese)
荷歐波諾波諾是夏威夷的寬恕儀式，隸屬於古老的胡那系統（胡=知識，NA =代表智慧）。
模式轉變：
1.對不起（加上人名）。
在寂靜中，我們連接我們的存在。我們思考、認知、接受問題，透過勇氣與和平請求支持。
2.請原諒我。
我們原諒自己和他人，鬆開緊握不放的一切。
3.我愛你。
讓愛無條件地發生。
4.謝謝你。
我們用這些話表達我們的信仰與信任。一個感恩的祈禱可能促成一些事情的結束。
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