【揚升大師塞拉皮斯貝  更多的平衡】

2015年3月13~20日

通靈:朱莉·米勒

http://www.ashtarcommandcrew.net/profiles/blogs/it-s-more-about-balance-ascended-master-serapis-bey-s-w

翻譯:黎飛翔

    生活，是由許多的跌宕起伏所構成。和平與和諧融為一體是生活中形成平衡至

為重要的事，你的生活態度建構平衡。我們知道有時這可能是一個巨大的挑戰，但

就長期來看，你為此付出的努力是值得的。

為了可以做得更多，許多親愛的靈魂希望在一天之中擁有更多的時間。然而，即使時間增加，你仍然將這額外的時間填滿了，這就導致生活中第一個失去的平衡。

避免尋找更多的時間來完成你的工作和目標，你可以考慮給自己一個自由的時間，甚至給自己自由的一天，做你想要的事情，讓你的心靈輕輕歌唱。在這繁忙的生活中，你如何能騰出一個自由的一天?辛苦了許久，好不容易能騰出幾個小時，你終於開始考慮哪些需要優先處理?讓最重要的事情先完成!

難道你不該留時間給自己? 你不用擔心給出時間不一定會改善或是會把事情堆的更多，只是要你用短暫的時刻，放鬆自己快捷的腳步。

你總是設法讓你覺得重要的事情要先完成，而忘了留下多一點的時間給自己，這導致你的生活有了不平衡的能量。你內心的渴望被忽略，你的感覺被你自己排除在外。 

你可以變得更有效率，給自己更多的時間只是一種學習，保持專注於做什麼是最重要的，而不是擔心什麼還沒做到。你已經給予了按時完成的承諾。提醒你自己，親愛的，有些事情在你的掌控中是非常重要的，沒有什麼事值得擔心的。 

「憂慮」是一種消耗你寶貴能量的行為。當你累了，或有時感到沮喪時，你敏感的能量可以用在其他地方。即使是做事最有效律的人，也有將事情積壓的需要。

你是有能力的人，親愛的。從簡單的生活改變你的動力，讓你覺知什麼是重要的。學習更多的組織力，那麼所謂重要的事情就不會那麼多了。當你知道你沒有多餘的時間，不要試圖承攬更多的事情來做。了解你的極限，堅持下去。

記住!你是一個重要的人。你可能並不覺得自己很重要，但在這裡不僅僅有你的任務，還有更多的是把你能做到最好的一面奉獻於服務。

上帝的作品，通過你不斷地無私努力散播著，讓你的內心在生活中的各個方面展現出來。 

當你發現自己變得不堪重負，那是因為在精神和情感上累了。當你疲倦、缺乏精力、最後會影響你的健康，最終降低了良好的正能量，這些都因為生活中失去了平衡所導致。 

當你無法在一天中8或12小時內完成一份工作，必須由第二天來結束。不要擔心它，超越它、接受它，不要讓這成為你的負擔。學習正在發生的事情與你的生活保持平衡。

記住!親愛的，這不是時間的問題，而是讓你學習更多的平衡。當你學會平衡你的時間和能量與你的情緒和感受，你的整個人生將是受益的。

均衡的生活，需要你對「放下」有足夠的重視。生活中有更重要的事情要做，包括你的身體、心理、情感和精神福祉。一件微小事情並不意味著你不需要想辦法，或者以創意、生產力和有效率的方法來完成。

當你不再關心你正做什麼，那麼就沒有平衡，這是生產率最低的時候。我們明白，你的一些職責和任務有時是平凡而枯燥的，但這並不意味著做這些事時就應該馬馬虎虎。

你觸及的每件事如果在內心的靈魂平衡，這將是攜帶卓越的品質與個人的體驗，這也證明了一個健康的你擁有內在和外在的自我平衡。

家庭、事業、個人和精神的承諾往往能引起你內心的平衡，因為你試圖做的更多，卻讓自己陷入了別人的戲碼。優先順序是非常重要的─不僅在你的職業生涯，在你個人、家庭和精神生活也是如此。

不要變得疲憊與焦慮，你腳下的每一步時間，別忘了呼吸和區分優先順序。你的內心和靈魂的努力，將是最有效地達到平衡。

當你擁有平靜與和平，這項平衡可以增加達成任務，你可以把歡樂帶進你生活的各個方面。簡單地通過學習，少即是多，當你運用自己的品質，而不以數量多寡來評斷，你得到的成就感和自我滿足將有更大意義。

當你確定優先領域，列出什麼是最重要的，是現實的。只添加一些真正需要得到完成的項目，這有助於更多的時間和品質帶入你的生活。如果你有不能確定的任何疑問，那就不要將其列為優先事項。

理解最優先的次序會用掉你時間的較大部分。因此，不允許第二個順序變得更加重要。請記住，如果事情是第一優先，那麼它真正不會浪費你太多時間和精力。要堅定你的重點。

當你最終要為自己制定一個計劃，或設立一個目標，實現它!如果你計劃著去悠閒散步、去拜訪一個老朋友，或與家人做一些活動，不要讓自己變得心煩意亂，這會出乎意外地穿過你的路徑。

你的計劃是有價值的。你的話對自己也一樣的重要。學會有效地利用時間似乎是靈魂一個巨大的挑戰。許多人試圖在一天中將它填滿，殊不知這造成了生病或極度疲憊的結果。

無論如何，試著想一些讓你能夠在更短的時間完成更多任務的方法，展示你的創造性。停止嘮叨你用多少時間完成某些任務。相信每個任務的小項目，並確定你有多少時間可用於它們。

住，你在這裡是有原因的。 

平衡的生活還包括平衡與和諧你的身體，提供自己適當的運動，飲食和休息。如果你的身體不好，那麼你的注意力將會蒙上陰影。

對待你的身體要像尊重廟宇一樣，尊重你的整個自我─包括你的身體自我。你會感覺更好，有更好的表現，這將促進一個更加有意義的，和諧的生活。

花時間靜心冥想、祈禱、坐著安靜的沉思，都是能帶來巨大的平衡，回到你內心的方式。

我們準備結束這個星期的傳遞，這是你解壓的方式。讓這些措施有效，優先考慮什麼是你需要最多的關注。親愛的，你的直覺是很重要的。它們會告訴你，你的焦點應該在什麼地方。